Απώλεια βάρους
1. Γιατί η προπόνηση αντίστασης είναι σημαντική σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους; Όταν ξεκινά κάποιος ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, οι περισσότεροι εστιάζουν στις αλλαγές στη διατροφή και στις αερόβιες ασκήσεις. Ωστόσο, η προπόνηση αντίστασης — όπως η άρση βαρών, η...
Το καλοκαίρι συνδέεται με ήλιο, διακοπές και γεύματα σε εξωτερικούς χώρους. Αλλά μπορεί επίσης να διαταράξει τις διατροφικές συνήθειες και να δυσκολέψει τη διατήρηση σταθερού βάρους. Μεταξύ των απεριτίφ στη βεράντα, των ακανόνιστων ωραρίων και της ζέστης, είναι σημαντικό να...
Η δύναμη των τελετουργιών: μικρές καθημερινές συνήθειες που μεταμορφώνουν την υγεία σας
1. Γιατί τα τελετουργικά έχουν σημασία σε μια διαρκή απώλεια βάρους Στον τομέα της υγείας και της ευεξίας, συχνά ακούμε για ριζικές αλλαγές και μεταμορφώσεις "όλα ή τίποτα". Αλλά όσον αφορά τη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους, τη διαχείριση της παχυσαρκίας ή...
Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και τα καλοκαιρινά ρούχα επανεμφανίζονται, η εποχιακή πίεση για γρήγορη απώλεια βάρους επανέρχεται. Από τις αποτοξινωτικές δίαιτες με χυμούς μέχρι τις προπονήσεις «ιδρώστε περισσότερο, ζυγιστείτε λιγότερο», οι καλοκαιρινοί μύθοι για την απώλεια βάρους είναι πανταχού παρόντες...
Καθώς η διαχείριση του βάρους και της παχυσαρκίας γίνεται όλο και πιο σημαντική για την υγεία και την ευεξία, πολλοί ασθενείς στρέφονται σε φαρμακευτικές θεραπείες για να τους υποστηρίξουν σε αυτή τη διαδικασία. Μεταξύ των διαθέσιμων επιλογών, οι αγωνιστές των...
Παχυσαρκία στη Γαλλία το 2050: μια αυξανόμενη ανησυχία
Τρέχοντα και προβλεπόμενα ποσοστά παχυσαρκίας στη Γαλλία Ενήλικες : Το 2020, περίπου το 17,4% των γάλλων ενηλίκων ταξινομήθηκαν ως παχύσαρκοι.StatistaΟι προβλέψεις δείχνουν ότι το 2025, αυτό το ποσοστό μπορεί να φτάσει το 28%.Statista Παιδιά και έφηβοι : Το ποσοστό παχυσαρκίας...
Μπορεί μια ένεση για την απώλεια βάρους να βοηθήσει στη μείωση των επιθυμιών για αλκοόλ;
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι η σεμαγλουτίδη—γνωστή και ως ένεση για απώλεια βάρους Wegovy ή Ozempic—μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από το να βοηθά στην απώλεια βάρους. Οι πρώτες έρευνες υποδηλώνουν ότι μπορεί επίσης να μειώσει τις επιθυμίες για αλκοόλ...
Πώς αυτό το ενέσιμο για την απώλεια βάρους θα μπορούσε να είναι το κλειδί για ορισμένες καρδιές
Πώς αυτό το ενέσιμο για την απώλεια βάρους θα μπορούσε να είναι το κλειδί για ορισμένες καρδιές Το Wegovy (σεμαγλουτίδη) μεταμορφώνει τη θεραπεία της παχυσαρκίας, καθώς είναι το πρώτο φάρμακο που εγκρίθηκε από την Βρετανική Υπηρεσία Ρύθμισης Φαρμάκων και Υγειονομικών...