Gewichtsverlust
Die Rolle des Widerstandstrainings bei der Körperveränderung während des Gewichtsverlusts
1. Warum ist Widerstandstraining in einem Gewichtsverlustprogramm wichtig? Wenn man ein Gewichtsverlustprogramm beginnt, konzentrieren sich die meisten Menschen auf Ernährungsumstellungen und Cardio-Übungen. Widerstandstraining – wie Krafttraining, die Verwendung von Widerstandsbändern oder Körpergewichtsübungen – ist jedoch ein oft vernachlässigter, wesentlicher Bestandteil....
Gewicht im Sommer verwalten: praktische Tipps, um während der schönen Tage fit zu bleiben
Der Sommer steht für Sonne, Urlaub und Essen im Freien. Aber er kann auch die Essgewohnheiten stören und es schwieriger machen, ein stabiles Gewicht zu halten. Zwischen Terrassen-Aperitifs, unregelmäßigen Essenszeiten und der Hitze ist es wichtig, einen ausgewogenen Ansatz zu...
Die Macht der Rituale: kleine tägliche Gewohnheiten, die Ihre Gesundheit transformieren
1. Warum Rituale bei einem nachhaltigen Gewichtsverlust wichtig sind Im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden hört man oft von radikalen Veränderungen und "Alles-oder-Nichts"-Transformationen. Aber bei langfristigem Gewichtsverlust, der Behandlung von Fettleibigkeit oder der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens funktionieren nicht die Extreme...
Wenn die Temperaturen steigen und die Urlaubsoutfits wieder auftauchen, kommt der saisonale Druck, schnell abzunehmen, wieder auf. Von Saftkuren bis hin zu Trainingseinheiten "mehr schwitzen, weniger wiegen" sind die Sommermythen zur Gewichtsabnahme allgegenwärtig – oft als Gesundheitstipps präsentiert, aber selten...
Da die Gewichtskontrolle und Adipositas zunehmend eine wichtige Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden spielen, wenden sich viele Patienten medikamentösen Behandlungen zu, um sie auf diesem Weg zu unterstützen. Unter den verfügbaren Optionen gewinnen GLP-1-Rezeptoragonisten (Glucagon-like Peptid-1) wie Mounjaro und Wegovy...
Obesity in France in 2050: a growing concern
Aktuelle und projizierte Fettleibigkeitsraten in Frankreich Erwachsene : Im Jahr 2020 waren etwa 17,4 % der französischen Erwachsenen als fettleibig eingestuft.StatistaDie Prognosen zeigen, dass diese Zahl im Jahr 2025 28 % erreichen könnte.Statista Kinder und Jugendliche : Die Fettleibigkeitsrate bei...
Kann eine Injektion zur Gewichtsreduktion helfen, die Alkoholgelüste zu reduzieren?
Eine neue Studie hat gezeigt, dass Semaglutid – besser bekannt als das Injektionspräparat zur Gewichtsabnahme Wegovy oder Ozempic – weit mehr bewirken könnte als nur beim Abnehmen zu helfen. Erste Forschungen deuten darauf hin, dass es auch das Verlangen nach...
Wie dieses injizierbare Mittel zur Gewichtsreduktion der Schlüssel zu manchen Herzen sein könnte
Wie dieses injizierbare Mittel zur Gewichtsreduktion der Schlüssel für manche Herzen sein könnte Wegovy (Sémaglutid) revolutioniert die Behandlung von Adipositas, indem es das erste von der britischen Arzneimittel- und Gesundheitsbehörde (MHRA) zugelassene Medikament zur Reduzierung kardiovaskulärer Risiken bei übergewichtigen oder...