Pierdere în greutate
Rolul antrenamentului de rezistență în transformarea corpului în timpul pierderii în greutate
1. De ce este important antrenamentul de rezistență într-un program de slăbire? Când începi un program de slăbire, majoritatea oamenilor se concentrează pe schimbările alimentare și exercițiile cardio. Totuși, antrenamentul de rezistență — cum ar fi antrenamentul cu greutăți, utilizarea...
Gestionarea greutății în timpul verii: sfaturi practice pentru a rămâne în formă în zilele frumoase
Vara este asociată cu soarele, vacanțele și mesele în aer liber. Dar poate perturba și obiceiurile alimentare și face mai dificilă menținerea unei greutăți stabile. Între aperitivele pe terasă, programul neregulat și căldură, este important să adoptați o abordare echilibrată...
Puterea ritualurilor: obiceiuri mici zilnice care îți transformă sănătatea
1. De ce contează ritualurile în pierderea în greutate durabilă În domeniul sănătății și al bunăstării, auzim adesea despre schimbări radicale și transformări „totul sau nimic”. Dar în ceea ce privește pierderea în greutate pe termen lung, gestionarea obezității sau...
Pe măsură ce temperaturile cresc și ținutele de vacanță reapar, presiunea sezonieră de a slăbi rapid revine. De la curele cu sucuri la antrenamentele „transpiră mai mult, cântărește mai puțin”, miturile estivale despre pierderea în greutate sunt omniprezente — adesea...
Pe măsură ce gestionarea greutății și a obezității devine o provocare tot mai importantă pentru sănătate și bunăstare, mulți pacienți se îndreaptă către tratamente medicamentoase pentru a-i sprijini în acest demers. Printre opțiunile disponibile, agoniștii receptorilor GLP-1 (peptid-1 de tip...
Obezitatea în Franța în 2050: o preocupare în creștere
Ratele actuale și proiectate ale obezității în Franța Adulți : În 2020, aproximativ 17,4% dintre adulții francezi erau clasificați ca obezi.StatistaProiecțiile indică faptul că în 2025 acest procent ar putea ajunge la 28%.Statista Copii și adolescenți : Rata obezității la...
O injecție pentru pierderea în greutate poate ajuta la reducerea poftelor de alcool?
Un studiu nou a arătat că semaglutida — cunoscută mai bine sub numele de injecția pentru pierderea în greutate Wegovy sau Ozempic — ar putea face mult mai mult decât să ajute la slăbit. Cercetările preliminare sugerează că ar putea...
Cum acest injectabil pentru pierderea în greutate ar putea fi cheia pentru unele inimi
Cum acest injectabil pentru pierderea în greutate ar putea fi cheia pentru unele inimi Wegovy (sémaglutide) transformă tratamentul obezității devenind primul medicament aprobat de Agenția britanică de reglementare a medicamentelor și produselor de sănătate (MHRA) pentru reducerea riscurilor cardiovasculare la...