Nyheter

Noen behandlinger for vektkontroll kan gjøre mer enn å dempe appetitten. Tidlige studier antyder at de også kan redusere alkoholtrang og ukentlig inntak for noen personer, men bevisene er fortsatt under utvikling.

Frankrikes matkultur har lenge vært knyttet til balanse og nytelse. Men med livsstilsendringer og økt inntak av bearbeidet mat, blir fedme en økende bekymring. Her er hva forskningen sier.

GLP-1-medisiner kan støtte betydelig vekttap, men raskt vekttap kan også påvirke muskelmassen. Her er hvorfor protein, spesielt myse, er viktig og hvordan du kan bruke det i en praktisk rutine.

BMI er raskt, men det kan overse det som betyr mest: hvor mye av kroppen din som er fett. Her er hvordan kroppsfettprosent fungerer, hvorfor det kan være mer nøyaktig, og hva de nye grenseverdiene betyr.

En ny forskningsbasert blodprøve bruker proteinmønstre for å estimere hvor raskt forskjellige organer eldes. Her er hva det kan bety for tidlig forebygging og personlig tilpasset helse.

Visceralt fett sitter dypt i magen og kan øke helserisikoen selv når det ikke er synlig. Lær hva som driver det og de daglige vanene som hjelper med å redusere det naturlig.

En ny studie antyder at tidspunktet for kaffedrikking har betydning. Her er hva forskerne fant da de sammenlignet de som bare drikker kaffe om morgenen med de som drikker kaffe hele dagen.