Naujienos

Kai kurie svorio valdymo gydymo būdai gali daryti daugiau nei tik slopinti apetitą. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad jie kai kuriems žmonėms taip pat gali sumažinti potraukį alkoholiui ir savaitinį jo vartojimą, tačiau įrodymai dar yra kuriami.

Prancūzijos maisto kultūra ilgą laiką buvo siejama su pusiausvyra ir malonumu. Tačiau keičiantis gyvenimo būdui ir didėjant perdirbtų maisto produktų vartojimui, nutukimas tampa vis didesne problema. Štai ką sako tyrimai.

GLP-1 vaistai gali padėti reikšmingai numesti svorio, tačiau greitas svorio kritimas taip pat gali paveikti raumenų masę. Štai kodėl baltymai, ypač išrūgos, yra svarbūs ir kaip juos praktiškai įtraukti į kasdienę rutiną.

KMI yra greitas, tačiau jis gali praleisti svarbiausią dalyką: kiek jūsų kūno sudaro riebalai. Štai kaip veikia kūno riebalų procentas, kodėl jis gali būti tikslesnis ir ką reiškia nauji ribiniai rodikliai.

Naujas mokslinių tyrimų pagrindu sukurtas kraujo tyrimas naudoja baltymų modelius, kad įvertintų, kaip greitai sensta skirtingi organai. Štai ką tai galėtų reikšti ankstyvai prevencijai ir personalizuotai sveikatai.

Visceraliniai riebalai kaupiasi giliai pilvo srityje ir gali padidinti sveikatos riziką net tada, kai jų nematyti. Sužinokite, kas juos skatina ir kokie kasdieniai įpročiai padeda natūraliai sumažinti jų kiekį.

Naujas tyrimas rodo, kad svarbu, kada geriama kava. Štai ką mokslininkai rado, palyginę kavos geriančius tik ryte su tais, kurie geria kavą visą dieną.