Haberler

Bazı kilo kontrolü tedavileri sadece iştahı azaltmaktan daha fazlasını yapabilir. Erken çalışmalar, bazı kişilerde alkol isteğini ve haftalık alımını da azaltabileceğini öne sürüyor, ancak kanıtlar hâlâ gelişme aşamasında.

GLP-1 ilaçları önemli kilo kaybını destekleyebilir, ancak hızlı kilo kaybı kas kütlesini de etkileyebilir. İşte protein, özellikle peynir altı suyu proteininin neden önemli olduğu ve bunu pratik bir rutinde nasıl kullanabileceğiniz.