Știri

Unele tratamente pentru gestionarea greutății pot face mai mult decât să reducă pofta de mâncare. Studiile preliminare sugerează că ar putea, de asemenea, să reducă poftele de alcool și consumul săptămânal pentru unele persoane, dar dovezile sunt încă în curs de dezvoltare.

Cultura alimentară a Franței a fost mult timp asociată cu echilibrul și plăcerea. Dar, odată cu schimbările stilului de viață și creșterea consumului de alimente procesate, obezitatea devine o problemă tot mai îngrijorătoare. Iată ce spun cercetările.

Medicamentele GLP-1 pot susține o pierdere semnificativă în greutate, dar pierderea rapidă poate afecta și masa musculară. Iată de ce proteina, în special zerul, este importantă și cum să o folosești într-o rutină practică.

IMC este rapid, dar poate să nu surprindă ceea ce contează cu adevărat: cât din corpul tău este grăsime. Iată cum funcționează procentajul de grăsime corporală, de ce poate fi mai precis și ce înseamnă noile praguri emergente.

Un nou test de sânge bazat pe cercetare utilizează modele proteice pentru a estima cât de rapid îmbătrânesc diferite organe. Iată ce ar putea însemna acest lucru pentru prevenția timpurie și sănătatea personalizată.

Grăsimea viscerală se află adânc în abdomen și poate crește riscurile pentru sănătate chiar și atunci când nu este vizibilă. Aflați ce o determină și obiceiurile zilnice care ajută la reducerea ei în mod natural.

Un nou studiu sugerează că momentul consumului de cafea contează. Iată ce au descoperit cercetătorii când au comparat consumatorii de cafea doar dimineața cu cei care beau cafea pe tot parcursul zilei.