Gewichtsverlies
De rol van krachttraining bij lichaamstransformatie tijdens gewichtsverlies
1. Waarom is krachttraining belangrijk in een afslankprogramma? Bij het starten van een afslankprogramma richten de meeste mensen zich op dieetaanpassingen en cardiotraining. Krachttraining – zoals krachttraining, het gebruik van weerstandsbanden of oefeningen met het eigen lichaamsgewicht – is echter...
De zomer staat voor zonneschijn, vakanties en buiten eten. Maar het kan ook je eetgewoonten verstoren en het lastiger maken om een stabiel gewicht te behouden. Tussen terrasjes, onregelmatige schema's en de hitte is het belangrijk om je gezondheid op...
De kracht van rituelen: kleine dagelijkse gewoontes die uw gezondheid veranderen
1. Waarom rituelen belangrijk zijn bij duurzaam gewichtsverlies In de wereld van gezondheid en welzijn horen we vaak over radicale veranderingen en alles-of-niets-transformaties. Maar als het gaat om gewichtsverlies op de lange termijn, obesitasbeheersing of het verbeteren van het algehele...
Mythes over afvallen in de zomer ontkracht: wat werkt echt (en wat niet)
Nu de temperaturen stijgen en de vakantiekleding weer de kop opsteekt, steekt de seizoensgebonden druk om af te vallen snel weer de kop op. Van sapkuren tot workouts met de boodschap "meer zweten, minder wegen", zomerse afslankmythes zijn wijdverbreid –...
Omdat gewichts- en obesitasbeheersing steeds belangrijker wordt voor de gezondheid en het welzijn, wenden veel patiënten zich tot medicamenteuze behandelingen om hen bij dit proces te ondersteunen. Van de beschikbare opties trekken GLP-1 (glucagon-like peptide-1) receptoragonisten zoals Mounjaro en Wegovy...
Obesitas in Frankrijk in 2050: een groeiende zorg
Huidige en verwachte obesitascijfers in Frankrijk Volwassenen : In 2020 had ongeveer 17,4% van de Franse volwassenen het predikaat obees. Statista Volgens voorspellingen kan dit percentage in 2025 oplopen tot 28%. Statista Kinderen en adolescenten : het obesitaspercentage onder Franse...
Kan een injectie om af te vallen helpen om de hunkering naar alcohol te verminderen?
Uit een nieuw onderzoek is gebleken dat semaglutide, beter bekend als de afslankinjectie Wegovy of Ozempic, meer kan doen dan alleen helpen bij gewichtsverlies. Uit voorlopig onderzoek blijkt dat het ook de hunkering naar alcohol kan verminderen en de hoeveelheid...
Hoe dit afslankinjectiemiddel de sleutel tot een beter hart kan zijn
Hoe dit afslankinjectiemiddel de sleutel tot een beter hart kan zijn Wegovy (semaglutide) verandert de behandeling van obesitas door het eerste geneesmiddel te zijn dat is goedgekeurd door de Britse Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA) om de cardiovasculaire...