Uutiset

Ranskan ruokakulttuuri on pitkään liitetty tasapainoon ja nautintoon. Mutta elämäntapamuutosten ja prosessoitujen ruokien lisääntyessä lihavuudesta on tullut kasvava huolenaihe. Tässä on, mitä tutkimukset sanovat.

Viskeraalinen rasva sijaitsee syvällä vatsan alueella ja voi lisätä terveysriskejä, vaikka sitä ei näkyisikään. Opi, mikä sitä aiheuttaa ja mitkä arkiset tavat auttavat vähentämään sitä luonnollisesti.

Uusi tutkimus viittaa siihen, että kahvin nauttimisen ajankohdalla on merkitystä. Tässä on, mitä tutkijat havaitsivat vertaillessaan pelkästään aamulla kahvia juovia ja koko päivän kahvia juovia.