Gewichtsverlust

Krafttraining hilft, die Muskulatur zu schützen, den Stoffwechsel anzukurbeln und langfristigen Gewichtsverlust zu unterstützen.

Sommer-Routinen können chaotisch werden. Diese einfachen Gewohnheiten – ausreichend Flüssigkeit, klügere Mahlzeiten und die richtige Unterstützung bei Bedarf – helfen dir, auf Kurs zu bleiben, ohne etwas zu verpassen.

Langfristiger Fortschritt basiert auf kleinen, wiederholbaren Ritualen. Diese täglichen Anker können Heißhunger reduzieren, gesunde Ernährung vereinfachen und das Gewichtsmanagement mit der Zeit leichter erscheinen lassen.

Sommerliche Abnehmtipps werden schnell laut. Hier sind vier gängige Mythen über Schwitzen, Mahlzeiten auslassen, Gewichtszunahme in den Ferien und Entgiftungen – und was die Fakten wirklich helfen.

Denken Sie über eine GLP-1-Behandlung zur Gewichtsreduktion nach? Dieser Leitfaden vergleicht Mounjaro (Tirzepatid) und Wegovy (Semaglutid), erklärt ihre Wirkungsweise, für wen sie geeignet sind und fasst die wichtigsten Studienergebnisse zusammen.

In Frankreich ist etwa jeder Sechste erwachsen übergewichtig. Die wirtschaftlichen Kosten steigen, und die politischen Maßnahmen werden ausgeweitet. Hier sind die wichtigsten Zahlen und ihre Bedeutung.

Frühe Studien deuten darauf hin, dass Semaglutid das Verlangen nach Alkohol und den Alkoholkonsum bei Erwachsenen mit Alkoholgebrauchsstörung reduzieren kann. Hier sind die Ergebnisse der 9-wöchigen Studie und die nächsten Schritte, die erforderlich sind.

Könnte eine Injektion zur Gewichtsreduktion bestimmten Herzen helfen?