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Einige Behandlungen zur Gewichtsregulierung können mehr bewirken als nur den Appetit zu zügeln. Erste Studien deuten darauf hin, dass sie bei manchen Menschen auch das Verlangen nach Alkohol und den wöchentlichen Konsum reduzieren könnten, aber die Beweislage ist noch im Aufbau.

Die Esskultur Frankreichs ist seit langem mit Ausgewogenheit und Genuss verbunden. Doch mit den Veränderungen im Lebensstil und dem Anstieg verarbeiteter Lebensmittel wird Fettleibigkeit zu einem wachsenden Problem. Hier ist, was die Forschung dazu sagt.

GLP-1-Medikamente können eine erhebliche Gewichtsabnahme unterstützen, aber ein schneller Gewichtsverlust kann auch die Muskelmasse beeinträchtigen. Deshalb ist Protein, insbesondere Molke, wichtig und wie man es in eine praktische Routine einbaut.

Der BMI ist schnell berechnet, kann aber das Wesentliche übersehen: wie viel Fettanteil Ihr Körper hat. Hier erfahren Sie, wie der Körperfettanteil funktioniert, warum er genauer sein kann und was die neuen Grenzwerte bedeuten.

Ein neuer, forschungsbasierter Bluttest nutzt Proteinmuster, um abzuschätzen, wie schnell verschiedene Organe altern. Das könnte für frühzeitige Prävention und personalisierte Gesundheit bedeuten.