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Einige Behandlungen zur Gewichtsregulierung können mehr bewirken als nur den Appetit zu zügeln. Erste Studien deuten darauf hin, dass sie bei manchen Menschen auch das Verlangen nach Alkohol und den wöchentlichen Konsum reduzieren könnten, aber die Beweislage entwickelt sich noch.

Die Esskultur Frankreichs ist seit langem mit Ausgewogenheit und Genuss verbunden. Doch mit den Veränderungen im Lebensstil und dem Anstieg verarbeiteter Lebensmittel wird Fettleibigkeit zu einem wachsenden Problem. Hier ist, was die Forschung dazu sagt.

GLP-1-Medikamente können einen erheblichen Gewichtsverlust unterstützen, aber schneller Gewichtsverlust kann auch die Muskelmasse beeinträchtigen. Deshalb ist Protein, insbesondere Molke, wichtig und wie man es in eine praktische Routine einbaut.

Der BMI ist schnell, aber er kann das Wesentliche übersehen: wie viel Fett Ihr Körper enthält. Hier erfahren Sie, wie der Körperfettanteil funktioniert, warum er möglicherweise genauer ist und was die neuen Grenzwerte bedeuten.

Ein neuer, forschungsbasierter Bluttest verwendet Proteinmuster, um abzuschätzen, wie schnell verschiedene Organe altern. Hier erfahren Sie, was das für die Früherkennung und personalisierte Gesundheit bedeuten könnte.

Viszerales Fett sitzt tief im Bauchraum und kann Gesundheitsrisiken erhöhen, selbst wenn es nicht sichtbar ist. Erfahren Sie, was es verursacht und welche alltäglichen Gewohnheiten helfen, es auf natürliche Weise zu reduzieren.

Eine neue Studie legt nahe, dass der Zeitpunkt des Kaffeekonsums wichtig ist. Hier ist, was Forscher herausfanden, als sie Kaffeetrinker, die nur morgens Kaffee trinken, mit solchen, die den ganzen Tag über Kaffee trinken, verglichen.