Nyheter
Den franska kosten idag: njutning, tradition och en ny utmaning för folkhälsan
Frankrikes matkultur har länge förknippats med balans och njutning. Men i takt med livsstilsförändringar och ökad konsumtion av ultraprocessad mat blir fetma alltmer oroande. Här är vad forskningen säger.
Läs merom Den franska kosten idag: njutning, tradition och en ny utmaning för folkhälsan
Visceralt fett: Vad det är, varför det är viktigt och hur du minskar det naturligt
Visceralt fett sitter djupt i buken och kan öka hälsorisker även när det inte syns. Lär dig vad som driver det och de vardagliga vanor som hjälper till att minska det naturligt.
Läs merom Visceralt fett: Vad det är, varför det är viktigt och hur du minskar det naturligt
Dricker du ditt kaffe vid rätt tid?
En ny studie tyder på att det spelar roll när på dagen man dricker kaffe. Här är vad forskarna fann när de jämförde personer som bara drack kaffe på morgonen med personer som drack kaffe under hela dagen.