يحدث انقطاع الطمث بشكل طبيعي مع انتقال جسم المرأة من سنوات الخصوبة، وعادة ما يكون ذلك بين سن 45 و55 عامًا. وينتج عن انخفاض إنتاج الهرمونات، لا سيما الإستروجين والبروجسترون، الضروريين لتنظيم الدورة الشهرية ودعم وظائف الجسم المختلفة. كما يمكن أن يؤدي استئصال المبيضين جراحيًا، أو بعض العلاجات الطبية، أو القصور المبكر في المبيضين إلى حدوث انقطاع الطمث.

عادةً ما يتم تشخيص انقطاع الطمث بناءً على أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، والهبات الساخنة، وتعرق الليل، وتقلبات المزاج، وجفاف المهبل. وبالنسبة للنساء دون سن 45 عامًا، قد تُجرى فحوصات للدم لقياس مستويات الهرمونات وتأكيد التشخيص. كما سيأخذ مقدم الرعاية الصحية التاريخ الطبي للمرأة وحالتها الصحية العامة في الاعتبار عند تقييم الأعراض.

يُعد العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) أحد أكثر العلاجات فعالية للسيطرة على أعراض انقطاع الطمث. ويعمل عن طريق تعويض الهرمونات التي لم يعد الجسم ينتجها، مما يساعد في تخفيف أعراض مثل الهبات الساخنة، وتعرق الليل، وتقلبات المزاج، وجفاف المهبل. تتوفر أشكال مختلفة من العلاج بالهرمونات البديلة، بما في ذلك الأقراص، واللصقات، والهلام، والكريمات المهبلية. ويعتمد اختيار العلاج على الاحتياجات الفردية، والتاريخ الطبي، والتفضيلات. ورغم فعالية العلاج بالهرمونات البديلة، إلا أنه لا يناسب الجميع، وينبغي مناقشة مخاطره وفوائده مع أخصائي الرعاية الصحية.

على الرغم من أنه لا يمكن منع انقطاع الطمث، إلا أنه يمكن السيطرة على أعراضه بفعالية من خلال الجمع بين تعديلات نمط الحياة والعلاج الطبي. ويمكن لنظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين د، وممارسة التمارين الرياضية المنتظمة التي تحمل الوزن، وشرب كميات كافية من السوائل أن تدعم صحة العظام والصحة العامة. كما يمكن أن يساعد التحكم في التوتر وإعطاء الأولوية للنوم في تخفيف بعض الأعراض.

قد يؤدي تجنب المحفزات مثل الكافيين والكحول والأطعمة الحارة إلى تقليل الهبات الساخنة لدى بعض النساء. وتضمن الفحوصات الدورية لدى مقدم الرعاية الصحية بقاء أي علاجات، بما في ذلك العلاج بالهرمونات البديلة، فعالة ومناسبة.

تتوفر معلومات إضافية حول انقطاع الطمث والعلاج بالهرمونات البديلة من الجمعية الأوروبية لانقطاع الطمث والسن اليأس:

https://nationalmenopausefoundation.org/education/