Faits hebdomadaires avec le Dr Abdullah
La façon la plus simple de soutenir votre perte de poids cette semaine : ajoutez des pas.
La plupart des gens pensent que la perte de poids commence et se termine par le régime. Que manger, quoi éviter, comment rester constant. Le régime est important, mais l’un des moyens les plus simples de soutenir vos progrès cette...
Les Trois Leviers de la Perte de Poids
La perte de poids ne se résume pas aux calories. La plupart des gens se voient dire « mangez moins et bougez plus ». Dans la vie réelle, votre corps s’adapte, c’est pourquoi les progrès peuvent varier d’une semaine à...
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Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez un médicament pour la perte de poids ?
Pourquoi les gens arrêtent-ils le traitement de perte de poids ? La plupart des gens n’arrêtent pas le traitement parce qu’ils ont « abandonné ». Ils arrêtent parce que la vie devient chargée, les routines se relâchent, la balance stagne,...