Giuseppe descreve-se como fechado. Evitava sair, evitava socializar, “porque não me sentia muito valorizado. Primeiro de tudo por mim mesmo. E depois pensava que os outros também poderiam não me valorizar.”
Os verões eram os mais difíceis: “Raramente ia ao mar, porque tinha de vestir um fato de banho.”
Recusar convites. Evitar a praia. Vestir as mesmas roupas seguras. Raramente acontece tudo de uma vez, o mundo simplesmente encolhe silenciosamente. E por baixo disso está um ciclo que Giuseppe conhecia bem: sentir-se em baixo leva a comer, e comer leva a sentir-se em baixo. Esse ciclo é tanto biológico quanto emocional, por isso a força de vontade sozinha raramente o quebra, e por isso um programa supervisionado medicamente começa pela biologia.
Emotional lows change appetite signals, “nervous hunger” has a mechanism, not a moral.
When life starts shrinking, that’s the moment to reach out.
In Giuseppe’s words: “The first step to changing anything is to ask for help.”
A primeira mudança que Giuseppe notou: "Já não sentia aquela fome nervosa que me fazia ficar tão zangado comigo mesmo."
Depois veio a parte que ele não esperava. Comer tinha sido "apenas para preencher buracos, para preencher vazios." Agora, pela primeira vez, ele estava realmente a saborear as suas refeições, a desfrutar mais da comida, não menos. Comer tornou-se prazer em vez de compulsão.
O que mudou por dentro também se refletiu por fora, no guarda-roupa que ele sempre adorou mas com o qual tinha perdido contacto. "A roupa pode realçar o melhor de si. É como uma pintura a ser pintada." E a mudança que os outros podiam ver: ele está a sair novamente, a dizer sim outra vez. Este verão, o mar voltou à lista.
Desde que começou em janeiro, o Giuseppe perdeu 20 quilos.
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