Giuseppe se décrit comme renfermé. Il évitait de sortir, évitait de socialiser, « parce que je ne me sentais pas très apprécié. D'abord par moi-même. Et ensuite, je pensais que les autres ne m'apprécieraient pas non plus. »
Les étés étaient les plus difficiles : « Il était rare que j'aille à la mer, car je devais mettre un maillot de bain. »
Refuser des invitations. Éviter la plage. Porter les mêmes vêtements sûrs. Cela n'arrive que rarement tout à la fois, le monde se rétrécit simplement et silencieusement. Et en dessous se trouve une boucle que Giuseppe connaissait bien : se sentir mal pousse à manger, et manger pousse à se sentir mal. Cette boucle est autant biologique qu'émotionnelle, c'est pourquoi la seule force de volonté la brise si rarement, et pourquoi un programme supervisé médicalement commence par la biologie.
Emotional lows change appetite signals, “nervous hunger” has a mechanism, not a moral.
When life starts shrinking, that’s the moment to reach out.
In Giuseppe’s words: “The first step to changing anything is to ask for help.”
Le premier changement que Giuseppe a remarqué : « Je n'avais plus cette faim nerveuse qui me rendait si en colère contre moi-même. »
Puis est venue la partie qu'il n'attendait pas. Manger avait été « juste pour combler des trous, pour remplir des vides. » Maintenant, pour la première fois, il goûtait réellement ses repas, appréciant la nourriture davantage, pas moins. Manger est devenu un plaisir plutôt qu'une compulsion.
Ce qui avait changé à l’intérieur se voyait aussi à l’extérieur, dans la garde-robe qu’il avait toujours aimée mais qu’il avait délaissée. « Les vêtements peuvent révéler le meilleur de soi-même. C’est comme une peinture en train d’être réalisée. » Et le changement que les autres pouvaient voir : il ressort à nouveau, il dit oui à nouveau. Cet été, la mer est de retour sur la liste.
Depuis janvier, Giuseppe a perdu 20 kilos.
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